こんにちは、こみです。「こみのひらめき工房」の「保育士さんのための自分再発見！キャリアデザイン・自己分析ワークシートシリーズ」、いよいよ第3弾です！
前回の【好きと得意を発掘編】では、あなたの心がワクワクする「好き」なことや、周りからも認められる「得意」な才能のタネを見つけることができましたね。
さて、今回はさらに深く、あなたの「大切にしたい価値観」を探っていきます。
「価値観」と聞くと、なんだか難しく感じるかもしれませんが、簡単に言うと「あなたが人生や仕事において、何を一番大切にしているか」「これだけは譲れない！」という、あなたの心のコンパスのようなものです。
この「心のコンパス」が明確になると、仕事選びで迷った時や、大きな決断をする時に、後悔しない、あなたらしい選択ができるようになりますよ。
さあ、今回もリラックスして、あなたの心の中を一緒に見つめていきましょう！
なぜ「価値観」を知ることが大切なの？～自分らしい幸せのカタチ～
「好きなこと」や「得意なこと」を仕事にできたら、それはとても素晴らしいことです。でも、それだけでは、なんだか心が満たされなかったり、長続きしなかったりすることもあるかもしれません。
それは、もしかしたら、その仕事があなたの「本当に大切にしたい価値観」と合っていないからかもしれません。
例えば…
このように、あなたが無意識のうちに大切にしている「価値観」と、仕事の内容や環境が一致していると、心からの満足感や幸福感を得やすくなります。
逆に、価値観と合わない仕事を選んでしまうと、いくら得意なことでも、どこか無理が生じてしまったり、「なんだか違うな…」というモヤモヤを抱え続けてしまったりするのです。
だからこそ、自分らしいキャリアをデザインするためには、この「大切にしたい価値観」をしっかりと把握しておくことが、とっても重要なんですね。
実践ワークシート③：大切にしたい価値観を見つけよう！～あなたの「譲れないもの」～
今回も、いくつかの質問を通して、あなたの心の中にある「譲れないもの」を探っていきます。
完璧な答えじゃなくて大丈夫。今のあなたが「これかな？」と感じることを、素直に書き出してみてくださいね。
- あなたが仕事を選ぶ上で、「これだけは譲れない！」と思う条件は何ですか？（3つまで挙げてみましょう）
- (こみ’s VOICEヒント：例えば、「人間関係が良いこと」「家から近いこと」「スキルアップできる環境」「残業が少ないこと」「給与の安定」など、人それぞれですよね。優先順位をつけて3つに絞ることで、本当に大切なものが見えてきますよ。私の場合、以前は勤務時間が譲れない条件でしたが、今は居心地の良さをより重視するようになりました。)
- 逆に、仕事をする上で「これだけは絶対に避けたい！」と思うことは何ですか？（3つまで挙げてみましょう）
- (こみ’s VOICEヒント：「避けたいこと」を明確にすることも、自分に合った環境を選ぶ上でとても大切です。「理不尽な上下関係」「成果だけを求められる雰囲気」「変化のないルーティンワーク」など、あなたがストレスを感じやすい状況を思い出してみましょう。)
- あなたが心から「充実しているな」「幸せだな」と感じるのは、どんな時ですか？（仕事でもプライベートでもOK！）
- (こみ’s VOICEヒント：大きなことでなくても大丈夫。「子どもたちの笑顔を見た時」「誰かに感謝された時」「美味しいものを食べている時」「趣味に没頭している時」…そんな日常の中の小さな「幸せ」の瞬間に、あなたの価値観のヒントが隠れています。)
- 過去に「これは本当に正しいことをしたな」「自分らしい選択だったな」と誇らしく思えた経験はありますか？それはどんな決断や行動でしたか？
- (こみ’s VOICEヒント：周りの意見に流されず、自分の心の声に従って行動できた時や、誰かのために勇気を出して一歩踏み出せた時など、思い出してみてください。その時のあなたの判断基準が、今の価値観にも繋がっているかもしれません。)
- あなたが尊敬する人や、憧れる人はいますか？その人のどんな部分に魅力を感じますか？（具体的な人物でなくても、理想像でもOK）
- (こみ’s VOICEヒント：私たちが誰かに惹かれる時、それは自分自身が大切にしたいと思っている要素を、その人が持っているからかもしれません。「いつも前向きなところ」「周りの人を大切にするところ」「自分の信念を貫く強さ」など、具体的に書き出してみましょう。)
- あなたが「誰かの力になれたな」「良い影響を与えられたな」と心から思えるのは、どんな行動をした時、あるいはどんな結果を見た時ですか？（例：困っている人を助けた時、誰かの笑顔を引き出せた時、難しい課題を一緒に乗り越えた時など）
- (こみ’s VOICEヒント：大きなことでなくても大丈夫。「ありがとう」という言葉をもらえた時かもしれませんし、誰かがあなたの言葉で元気になった時かもしれません。保育士として、子どもたちや保護者の方のために「これをやってあげられて良かった！」と感じた具体的な場面を思い出してみると、あなたの「貢献の形」が見えてくるかもしれませんね。)
- あなたが普段、心がけていることや、「こうありたいな」と思っている理想の自分像を表す言葉はありますか？それはどんな言葉ですか？
- (こみ’s VOICEヒント：座右の銘のような立派な言葉でなくても大丈夫ですよ。「いつも笑顔でいたい」「人に優しくありたい」「新しいことに挑戦し続けたい」など、あなたが大切にしている想いを言葉にしてみましょう。私の場合は、いつもご機嫌でいることを心がけています！)
今回のワークの振り返りと次回予告
ワークシート③、お疲れ様でした！
今回のワークを通して、あなたが仕事や人生において「何を大切にしたいのか」「どんな状態が心地よいのか」といった、あなただけの「心のコンパス」の針が、少しずつ見えてきたのではないでしょうか？
書き出した言葉たちを眺めてみると、そこには、あなたがこれまで無意識のうちに選択してきたことや、これから進むべき道を示してくれる、大切なメッセージが込められているはずです。
さて、これまでのワークで「保育士としての経験」「好きと得意」そして「大切にしたい価値観」が見えてきましたね。
いよいよ次回の自己分析シリーズ第4弾では、これらを踏まえて、【理想の未来を描く編】に進みます！
あなたの「好き」「得意」「価値観」を全部詰め込んだ、最高の未来予想図を一緒にデザインしていきましょう。どうぞお楽しみに！
最後までお読みいただきありがとうございました。
こみ
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